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Portada de PREPARACIN FISICA DE LOS JVENES FUTBOLISTAS de Byard, Alison / Foley, Steve / Thadani, Simon 224 págs, 17x23 cm
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PREPARACIN FISICA DE LOS JVENES FUTBOLISTAS


Byard, Alison / Foley, Steve / Thadani, Simon

ISBN:
9788479027995
EDITORIAL:
AÑO PUBLICACIÓN:
2009
Nº EDICIÓN:
IDIOMA:
Espaol
ENCUADERNACIÓN:
Rstica
MATERIA:
18.50 €
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Resumen del libro

Preparacin fsica de los jvenes futbolistas presenta un concepto totalmente nuevo en el entrenamiento del ftbol base y proporciona las bases para elaborar un programa de entrenamiento, mejoramiento fsico y nutricin cuidadosamente estructurado para nios con edades comprendidas entre los 7 y los 16 aos, con el fin de mejorar su preparacin fsica. El libro incluye: Ms de 90 ejercicios de entrenamiento diseados para grupos de edad especficos. Cada ejercicio cuenta con una ilustracin explicativa e incluye ideas para realizar variaciones y progresiones. Ejercicios de eficacia totalmente comprobada que cubren las habilidades bsicas, el desarrollo de la fuerza, la flexibilidad, la resistencia y la velocidad. Programas de entrenamiento para obtener los mejores resultados a lo largo de la temporada. Cmo maximizar la preparacin fsica mediante una correcta nutricin, con mens para los das de entrenamiento y de partido. Preparacin fsica de los jvenes futbolistas es el manual ms completo para entrenar a jvenes jugadores de todos los niveles y categoras. Simon Thadani, Steve Foley y Alison Byard Simon Thadani ha sido el preparador fsico del Ipswich Town FC durante casi una dcada, tiempo en el cual el equipo ha llegado a lo ms alto de la Premier League y de las competiciones europeas. Steve Foley es el entrenador de habilidades tcnicas del Ipswich y ha trabajado con muchos entrenadores y jugadores de primera lnea. Alison Byard es una dietista colegiada con muchos aos de experiencia, de los cuales durante tres ha colaborado con el Ipswich pasando consulta de forma personalizada y realizando asesoramiento general sobre nutricin.


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