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Portada de La dieta paleoltica de Cordain, Loren 384 págs, 12.5x19 cm
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La dieta paleoltica


Pierda peso y gane salud con la dieta ancestral que la naturaleza dise para usted
Cordain, Loren

ISBN:
9788415870913
EDITORIAL:
AÑO PUBLICACIÓN:
2016
COLECCIÓN:
Books4pocket crec. y salud
IDIOMA:
Espaol
MATERIA:
9.00 €
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Resumen del libro

Pierda peso y gane salud con la dieta ancestral que la naturaleza dise para usted

Por fin llega a nuestro pas una de las obras de nutricin ms aplaudidas del mundo, La dieta paleoltica, que invita al lector a recuperar la forma y la salud basando su alimentacin en los alimentos que consuman nuestros ancestros: protenas (carne, pescado y marisco), verduras, frutas y frutos secos.

En el paleoltico, afirma el autor, los seres humanos no padecan diabetes ni hipertensin, no sufran de obesidad ni tenan alto el colesterol. Slo despus, con el advenimiento de las sociedades agrcolas, empezaron a desarrollar los problemas de salud que tan acuciantes se han vuelto en nuestros das.

Loren Cordain, una autoridad mundial en la materia, acerca al lector las bases y los beneficios de la paleodieta, al tiempo que ensea a ponerla en prctica de forma agradable y sencilla. El resultado es un libro tan apasionante como delicioso, que incluye ms de cien recetas y un plan de seis semanas adaptable a distintas circunstancias.

La dieta paleoltica es sabrosa, sana y fcil. Sus beneficios convencen a los mdicos... y entusiasman a los que la prueban.


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