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Portada de ENTRENAMIENTO DE VELOCIDAD, AGILIDAD Y RAPIDEZ de Brown, Lee E. 264 págs, 21x27.5 cm
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ENTRENAMIENTO DE VELOCIDAD, AGILIDAD Y RAPIDEZ


Brown, Lee E.

ISBN:
9788480199650
EDITORIAL:
AÑO PUBLICACIÓN:
2007
Nº EDICIÓN:
COLECCIÓN:
Deportes
IDIOMA:
Espaol
IDIOMA ORIGINAL:
Ingls
ENCUADERNACIÓN:
Rstica
MATERIA:
24.00 €
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Resumen del libro

El entrenamiento de la velocidad, la agilidad y la rapidez mejora la capacidad atltica y desarrolla las capacidades de los deportistas.<br/>En este libro se explica como entrenar la velocidad, la agilidad y la rapidez y, como integrar estas cualidades en un entrenamiento especfico para cada deporte. En cada ejercicio que se presenta, el lector encontrar la explicacin de cmo practicarlo para obtener el mximo rendimiento atendiendo, con especial detalle, al gesto tcnico. Tambin se incluyen tablas de ejercicios preseleccionados que el entrenador puede modificar libremente para adaptarlos a las necesidades de cada deportista.


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