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Portada de ANATOMA DEL FUTBOLISTA de T. Kirkendall, Donald 224 págs, 19.5x26.5 cm
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ANATOMA DEL FUTBOLISTA


T. Kirkendall, Donald

ISBN:
9788479029166
EDITORIAL:
AÑO PUBLICACIÓN:
2012
Nº EDICIÓN:
IDIOMA:
Espaol
MATERIA:
25.00 €
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Resumen del libro

Contempla el interior del deporte ms popular del mundo. Anatoma del futbolista te ensear a elevar tu nivel de juego aumentando la fuerza, la velocidad y la agilidad, para lograr pases ms precisos y tiros potentes. Anatoma del futbolista incluye 79 ejercicios, cada uno con descripciones paso a paso e ilustraciones anatmicas en color que resaltan los msculos que intervienen. Anatoma del futbolista va ms all de los ejercicios, situndote en el campo y en el juego. Las ilustraciones de los msculos activos implicados en los tiros, remates de cabeza, entradas y regates te ensean de qu manera se conecta cada ejercicio con el rendimiento en el ftbol. Desde el ataque hasta la defensa, sin olvidar la labor del portero, Anatoma del futbolista mejorar todos los aspectos de tu juego. Aprenders a modificar ejercicios para centrarte en reas especficas basndote en tu estilo de juego, as como en tus necesidades y objetivos personales. Adems, puedes prepararte para la competicin reduciendo al mnimo las lesiones, ya que incluye la descripcin del sistema 11+ de calentamiento desarrollado por el Centro de Evaluacin e Investigacin Mdica de la FIFA, el F-MARC. Combinando consejos contrastados, instrucciones expertas y sensacionales ilustraciones en color, Anatoma del futbolista es sin ningn gnero de dudas, una mirada al interior de este deporte. Ya seas jugador, entrenador o aficionado, si te tomas en serio el ftbol, este es un libro que tienes que tener.


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